4 ŽENY V KAŽDÉ Z NÁS
CELODENNÍ WORKSHOP
Termín: na míru, dle domluvy s klientem, 8:30 - 16:30
Místo: Na Louži 1, Praha 10 - Vršovice
Program workshopu:
-
Energy management - typologie dle naší energie
-
Typologie v praxi -kariéra, vztahy, rodina
-
Osobní body&mind diagnostika
-
10 zásad pro zdravou ženu
Je čas na osobní re-design
4 hodiny
ENERGETICKÁ TYPOLOGIE
Poznejte energie, které ovlivňují naše chování, postoje, rozhodování v práci i doma. Energie v komunikaci je klíčovým faktorem k úspěšnému jednání a dosahování svých cílů. Energie je vše a znalost "energy managementu" patří mezi nezbytné dovednosti manažerů 21.století
TYPOLOGIE V PRAXI
Zjistíme, jak se cítíme my a jak nás vidí ostatní. Jakou energii vyzařujeme a jak můžeme být vnímány. Naučíme se základní rozlišování vlastní energie a její využití v pracovním i osobním životě. K tomu nám dopomůže i oblíbená Typologie našeho šatníku.
4 hodiny
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Osobní diagnostika založená na Energetické typologii vám ukáže, který pohyb je pro Vás a Vaše tělo, v danou chvíli prospěšný. Poznáním své fyzické stránky můžeme pozitivně ovlivnit také naší mysl a aktivovat imunitní systém a samoléčebné procesy.
10 ZÁSAD PRO ZDRAVOU ŽENU
Naučíme se základní principy Body & Mind aplikovat do svého života. K zásadám patří také využití zdravé stravy, aromaterapie, vnímání svého těla a návyky mentální hygieny.
Vytvoříme si vlastní denní rutiny, které nám ulehčí život a ušetří energii.
1 den - 8 hodin péče
8 hodin intenzivní péče od profesionální koučky
a instruktorky jógy a především od Vás samotných.
-
Den Vašeho osobního rozvoje.
-
Den - pro Váš energetický brainstorming
-
Den - pro Vaše tělo i mysl
-
Den - pro přenastavení Vašich Body & Mind návyků
-
Den - pro efektivní řízení své energie
Budeme na sobě pracovat formou:
Skupinové koučování
Ve skupince max. 8 účastnic se Vám dostane maximální péče. Profesionální prostředí založené na etickém kodexu Vám umožní se soustředit skutečně na sebe samu a svůj rozvoj. Energetická typologie Vám doslova otevře oči v mnoha ohledech, ať už v pracovním či osobním životě. Interaktivním přístupem si osvojíte proces rozlišení energií v rámci jasných pravidel a zažijete svůj osobní AHA moment.
Zdravotní cvičení
Kombinace jógy, pilátes, zdravotního cvičení, reflexní terapie a dalších oblastí, vše smícháno dohromady právě tak, aby účinkovala pro Vás. Nemusíte se obávat žádných stojek na hlavě! Naučíte se základní sestavy pro každý den, tak aby Vám a vašemu tělu bylo prostě nádherně. Osobní diagnostikou dle Energetické typologie také zjistíte, který pohyb je pro Vás nepřínosnější.
Po absolvování kurzu
-
Budete cítit obrovský příliv energie
-
Budete umět pracovat se svou energií
-
Budete vyzařovat přesně tu energii, kterou potřebujete
-
Budete vnímat sebe a své tělo mnohem intenzivněji
-
Objevíte v sobě novou sílu pro re-design svých návyků
Workshop zahrnuje:
-
4 hodiny skupinového koučování
-
4 hodiny péče o tělo a mysl
-
Studijní materiály pro osobní praxi
-
Celodenní občerstvení, včetně zdravého oběda a pitného režimu
-
Sleva 20 % na individuální konzultace s koučem nebo body instruktorem
Cena:
za 1 den / 2 lektorky / 8 hod intenzivní péče / 2 hod online následné péče
+ FRESH JUICE PŘÍPITEK, CITRÓNOVO-MÁTOVÁ VODA PO CELÝ DEN
+ ZDRAVÝ OBĚD, SERVÍROVANÝ NA MÍSTĚ
+ INDIVIDUÁLNÍ PŘÍSTUP (MAX.POČET ÚČASTNIC = 8)
+ VEŠKERÉ STUDIJNÍ I CVIČEBNÍ POMŮCKY
Cena workshopu:
4.800 Kč bez DPH
Kurz je pouze pro ženy.
Rezervujte si místo včas! Max. počet účastnic: 8
REFERENCE
Veronika Konrádová
účastnice 4 ŽENY V NÁS
Lenka Pospíchalová
Skupina ČEZ, a.s.
“Vřele vám doporučuji kurz 4 Źeny v nás! Kurz mi pomohl si lépe zorganizovat čas i energii, udržet si dostatek sil od rána až do večera a naučila jsem se, jak moc je důležité umět si najít čas sama pro sebe.”