Končím s toxickými lidmi! 3 kroky, jak na to
Přes 140 000 zhlédnutí měl můj reels vyprávějící o tom, že mi ze života zmizela toxická osoba a tím se můj život doslova odlehčil a rozzářil.
Tisíce vašich reakcí mě přesvědčily o tom, že jsme připraveni s toxickými lidmi v našich životech skoncovat, jen nevíme přesně jak.
Z mé osobní bolestivé zkušenosti jsem si uvědomila, že bylo potřeba tří kroků.
1. Přiznat si, že je daná osoba toxická
Tím, že se většinou jedná o blízkého člověka, náš mozek nás automaticky přesvědčuje, že je vše v pořádku. Přiznat si tedy, že naše kamarádka/maminka/otec/partner/kolega/nadřízený je pro nás toxický je těžké.
Pokud však cítíte jednu či více ze těchto signálů, je potřeba si tuto skutečnost přiznat.
Energeticky řečeno: z extrémní energie pečovatelky se posouváme do středu, ke své vnitřní pravdě.
Také jste se ve svém životě už setkali s toxickým člověkem?
- Ano.
- Ne.
2. Pojmenovat si své strachy
To, že si necháváme člověka v naší blízkosti, i přes to, že naše duše je v jeho přítomnosti doslova schoulená v koutě, může mít mnoho příčin. Každá příčina má zárodek v našem vnitřním STRACHU. Strach nás paralyzuje a my nejsme schopni se vzepřít a ustát si své vlastní Já.
Abych se mohla postavit do své síly a říct „dost“, nepomohly mi přátelské rady, ale uvědomění si hloubky mého strachu. Pojmenováním jednotlivých obav jsem s nimi teprve byla schopna krok za krokem pracovat.
Energeticky řečeno: Ze středu se odvážně posouváme do vnitřní bojovnice, která dokáže svou pravdu vyjádřit slovy i činy. Vykomunikovat si vlastní hranice jasně a zároveň pozitivně.
Upřímně si pojmenujte své strachy. Jaký strach cítíte ve vašem příběhu vy?
strach ze ztráty přízně dané osoby
strach z osamění
strach z ponížení
strach z nových začátků
strach z konce
existenční strach (nebudu mít dostatek peněz, klientů, příležitostí…)
strach ze ztráty přátel dané osoby (ztráta komunity)
strach ze zesměšnění
strach z chyby (přece jsem si člověka vybrala já sama, byla to tedy chyba?)
strach z nedůvěry v sebe sama (budu si ještě někdy věřit?)
strach, že to jinak neumím a nezvládnu
strach z pošpinění mého jména
strach ze svěřených tajemství, které může druhá osoba zneužít
a mnoho dalších strachů, které nás nutí jednat proti našemu vlastnímu zájmu.
3. Najít si podporu, která nás provede těžkými chvílemi
Mít možnost své strachy probrat s nezaujatou osobou, která mě nebude soudit, která mě vyslechne a nabídne upřímnou pomoc, je nejrychlejším způsobem, jak proces přechodu z energie pečovatelky do energie pozitivní bojovnice zvládnout.
Energetické koučování je podpora na cestě pochopení svých 4 energií.
Pro harmonický život s pevnými hranicemi, zdravým sebevědomím, energetickými návyky, které nás chrání před zbytečnými disharmonií a zbytečnými úniky energie, pro posílení vnitřní sebelásky a aktivaci každé z našich 4 energií – pro pocit smysluplnosti a naplněnosti našeho života, pro to všechno je zde energetické koučování (energy coaching).
S podporou, pochopením, bez soudů, v naprostém bezpečí.
Stačí se zaregistrovat na úvodních 30 min bezplatné konzultace, na které vás vyslechnu, podpořím a nasměruji.
Společně se mnou je tu již 11 certifikovaných Energy kouček, které vám mohou být kontinuální oporou.
Jejich medailonky a kontakty naleznete zde: ........................
A pokud jste nyní zaváhali, protože to zní jako spousta práce (Ano, je to tak!), připomeňme si typickou konverzaci s toxickým člověkem:
Osobní útok: "Co jsem ti jako udělal/a?" (svržení viny na nás)
Zbavení se zodpovědnosti: "Jak to chceš jako řešit?" (např. finanční potíže)
Emoční vydírání: "Já si chci o tom normálně promluvit." (zastrašující intonací nám předává pocit neschopnosti)
Znevážení: "Ty jsi jako kdo, abys mi tu říkal/a, co a jak bude...?"
Naše životní energie je nenávratně pryč, pokud si ji dostatečně nechráníme.
Proto vám se ze srdce přeji, ať v sobě najdete odvahu a sílu pro 1. krok: 30 min videohovor se mnou.
Budu se na vás ze srdce těšit.
S objetím a oceánem pozitivní energie,
Vaše Martina Energy