Péče o naše fyzické tělo je velmi důležitá, ale bez péče o naši duši a naše spirituální zdraví je to jako bychom zůstali na základní škole.

 

Připravila jsem pro vás pyramidu komplexní péče o naše Já.

 

FYZICKÉ ZDRAVÍ

Základní deskou pyramidy je péče o naše fyzické zdraví. Jak o své tělo pečuji? Co do něj dávám? Jak často chodím na preventivní kontroly? Pro více tipů na péči o fyzické tělo srdečně doporučuji certifikovanou energy koučku Evičku Behenskou a její Instagramový profil.

​

DUŠEVNÍ ZDRAVÍ

Střední část pyramidy vyplňuje naše duševní zdraví. To, jak dokážeme vědomě prožívat emoce,  jak je umíme zpracovat a pustit, to vše patří k péči o naše duševní zdraví. Naše mentální hygiena, denní návyky, interakce se světem kolem nás, jak si dokážeme vytyčit své hranice a říct ANO příležitostem a NE prokrastinaci a mnoho dalšího. V těchto otázkách se neváhejte obrátit na absolventky mého certifikačního programu Energy Coaching Certification.

 

SPIRITUÁLNÍ ZDRAVÍ

Nejvyšší část pyramidy symbolizuje naše spirituální zdraví. Naši vnitřní víru. Věřit v sebe, ve své kompetence, své sny a své poslání je nejvyšší formou péče o naši celistvou bytost. Bez víry nedokážeme plánovat v souladu s našim posláním. Bez víry v to, co děláme, říkáme, v to, jak žijeme, nedokážeme čistě předávat energetickou stopu následujícím generacím. 

Věřit znamená ovládat svůj strach. Věřit znamená umět se oddat. Věřit znamená každou svou buňkou se napojit na jiskřivou pozitivní vibraci lásky. 

 

Máte k mé pyramidě otázky?

Neváhejte si rezervovat bezplatnou 30 min konzultaci.